Apprendre/ Mémoriser

Durant nos formations en gestion mentale, nous avons appris que pour parvenir le plus efficacement possible à mémoriser des leçons, il faut relire ses notes le soir même de l'apprentissage puis le lendemain (, en fait dans les 24 heures, en faisant la démarche de mémoriser, il ne s'agit pas uniquement de lire).

Puis plusieurs fois ensuite (pour les notions les plus complexes, il faut y revenir jusqu'à 7 fois environ dans le temps, sur plusieurs mois)...

Une connaissance se fixe parfois par répétitions dans la durée... Courage!